Decidir pela cirurgia bariátrica é o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e feliz, mas como começar esse processo de forma organizada e segura?
Planejar bem cada etapa é fundamental para garantir que você esteja preparado, física e emocionalmente, para essa transformação. Neste guia, mostramos tudo o que você precisa fazer para dar início à sua jornada bariátrica com confiança.
1. Reconheça o momento certo para a cirurgia bariátrica
Antes de tudo, é importante identificar se você está no momento ideal para considerar a bariátrica. Alguns sinais incluem:
- IMC acima de 35 com comorbidades ou acima de 40 sem comorbidades.
- Condições de saúde agravadas pela obesidade, como diabetes tipo 2, hipertensão e apneia do sono.
- Dificuldade em perder peso de forma sustentável, mesmo com dietas e exercícios.
- Impactos negativos na qualidade de vida, como limitações físicas e baixa autoestima.
Leia mais sobre os critérios para a cirurgia bariátrica.
2. Escolha a clínica e o cirurgião certos
A escolha do profissional e da clínica é uma das decisões mais importantes. Busque por:
- Cirurgiões especializados em bariátrica: Verifique as credenciais, experiência e histórico do profissional.
- Clínicas com suporte multidisciplinar: Certifique-se de que a equipe inclui nutricionistas, psicólogos e outros especialistas para ajudá-lo antes e depois da cirurgia.
- Reputação e depoimentos: Leia avaliações de outros pacientes para saber mais sobre a qualidade do atendimento.
Saiba mais sobre como escolher a melhor clínica bariátrica.
3. Marque sua primeira consulta
Durante a consulta inicial, o médico avaliará sua condição de saúde, histórico médico e metas pessoais. Aproveite para tirar todas as suas dúvidas, como:
- Qual tipo de cirurgia é mais indicado para o meu caso?
- Quais são os riscos e benefícios?
- Como será o processo pré e pós-operatório?
Leia nosso artigo sobre quais perguntas fazer na primeira consulta.
4. Realize os exames e avaliações médicas
Após ser considerado apto para a cirurgia, você precisará realizar uma série de exames para garantir que seu corpo está preparado para o procedimento. Entre os exames mais comuns estão:
- Exames de sangue completos.
- Avaliação cardiológica e respiratória.
- Endoscopia digestiva.
- Ultrassonografia abdominal.
Além disso, é importante passar por avaliações com outros especialistas, como:
- Nutricionista: Para iniciar ajustes na dieta e entender como será a alimentação pós-cirurgia.
- Psicólogo: Para preparar seu emocional e identificar possíveis barreiras psicológicas.
5. Prepare-se para as mudanças no estilo de vida
A cirurgia bariátrica exige um compromisso com novos hábitos. Antes da cirurgia, comece a:
- Reduzir o consumo de alimentos processados e açúcares.
- Incorporar pequenas atividades físicas à sua rotina, como caminhadas.
- Evitar álcool e cigarro.
- Seguir orientações específicas do seu nutricionista.
Saiba mais sobre como se preparar no artigo como se preparar para a cirurgia bariátrica: guia completo pré-operatório.
6. Entenda o dia da cirurgia e o pós-operatório
Saber o que esperar no dia da cirurgia ajuda a reduzir a ansiedade. No geral:
- O procedimento é minimamente invasivo, com técnicas como laparoscopia.
- A maioria dos pacientes permanece no hospital por 1 a 3 dias.
- A recuperação inicial envolve uma dieta líquida e repouso, seguido por uma introdução gradual de alimentos sólidos e retomada de atividades leves.
Confira o que esperar no artigo vida pós-cirurgia bariátrica: o que esperar e como se adaptar.
7. Cerque-se de apoio
O sucesso da cirurgia depende, em parte, do suporte ao seu redor. Compartilhe sua decisão com familiares e amigos e peça ajuda quando necessário. Participar de grupos de apoio também é uma excelente maneira de trocar experiências e se sentir motivado.
Descubra os benefícios dos grupos de apoio no artigo grupos de apoio: benefícios e como encontrar um.
8. Foque nos benefícios de longo prazo
A cirurgia bariátrica é o início de uma transformação que traz inúmeros benefícios, incluindo:
- Redução de problemas de saúde relacionados à obesidade.
- Aumento da energia e disposição para atividades do dia a dia.
- Melhora significativa na autoestima e na vida social.
9. Dê o primeiro passo hoje
Se você está pronto para transformar sua saúde e qualidade de vida, não adie mais a decisão. Cada dia que você espera é um dia em que sua saúde pode estar em risco. A cirurgia bariátrica é uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Marque uma consulta na Clínica de Cirurgia bariátrica Bellit e comece sua jornada agora. Essa decisão pode ser o início de uma vida mais saudável, feliz e plena – e você merece isso!
