Muitas pessoas buscam entender como a bariátrica afetará a vida social do paciente. Isso porque, a decisão de passar por uma cirurgia bariátrica é uma escolha importante e muitas vezes transformadora.
Ela não apenas impacta a saúde física, como também afeta significativamente a vida social e emocional do paciente.
Portanto, se você está considerando esse procedimento ou já se preparou para realizá-lo, é natural se perguntar como sua vida social será alterada.
Será que você poderá continuar saindo para jantares, festas e confraternizações sem sentir que está limitado pelas mudanças no corpo e nos hábitos alimentares?
Para saber, continue a leitura, pois este texto tem como objetivo explorar as formas em que a cirurgia bariátrica pode afetar sua vida social. Isso se aplica desde os impactos iniciais após a cirurgia até as adaptações que ocorrem ao longo do tempo.
Além disso, vamos falar sobre os desafios e, mais importante, sobre as oportunidades que surgem quando você se compromete com essa mudança.
Mudanças na Alimentação: Como Encarar Socialmente
A cirurgia bariátrica afetará a vida social do paciente, principalmente em relação à alimentação.
Isso porque, o procedimento limita a quantidade de comida que você pode consumir e, dependendo do procedimento, também afeta a forma como o corpo absorve nutrientes
Sendo assim, nos primeiros meses, as refeições serão menores, mais frequentes e controladas.
É natural sentir algum receio em participar de eventos sociais que giram em torno da comida, como jantares em família, aniversários ou encontros com amigos em restaurantes.
Entretanto, essa mudança na dieta não significa o fim da vida social. Pelo contrário, é uma oportunidade para descobrir novas formas de interagir socialmente que não giram apenas em torno da comida.
Como disse o filósofo grego Epicteto: “Não são as coisas em si que nos perturbam, mas as opiniões que temos sobre essas coisas.”
Ou seja, o modo como você encara essa nova fase pode determinar a maneira como você se adapta. Ao se preparar para essas situações, você pode escolher restaurantes que ofereçam opções saudáveis ou comunicar aos seus amigos e familiares sobre as mudanças.
A maior parte das pessoas ao seu redor vai apoiar sua escolha por uma vida mais saudável, e cabe a você também redefinir a relação com a alimentação no contexto social.
O Processo de Adaptar-se às Refeições em Público
Nos primeiros meses, a cirurgia bariátrica afetará a vida social da seguinte forma: pode ser desconfortável comer em público, especialmente em situações onde há grandes porções de comida ou um longo tempo sentado à mesa.
A quantidade reduzida de comida que você será capaz de consumir pode chamar a atenção, e isso pode gerar curiosidade ou questionamentos de amigos e familiares.
No entanto, com o tempo, você desenvolverá estratégias para lidar com essas situações. Por exemplo, muitos pacientes bariátricos aprendem a pedir porções menores ou a dividir pratos em restaurantes.
Outra tática útil é comer devagar e mastigar bem os alimentos, o que, além de facilitar a digestão, também ajuda a não sentir pressão em ambientes sociais.
A escritora americana Helen Keller uma vez disse: “A vida é ou uma grande aventura ou nada.
Nesse sentido, adaptar-se à cirurgia bariátrica faz parte dessa nova aventura, onde você vai aprender a lidar com situações diferentes, mas que, com o tempo, podem se tornar naturais e tranquilas.
Mudança de Hábito e Amigos
Outro aspecto importante a ser considerado sobre como a cirurgia bariátrica afetará a vida social é principalmente quando envolve amigos e familiares com quem você compartilha hábitos alimentares antigos.
Isso porque, é comum que você passe a ter uma abordagem mais consciente e saudável em relação à alimentação, e isso pode gerar uma espécie de “desconexão” inicial com amigos que ainda têm hábitos antigos.
No entanto, essa mudança pode ser delicada, mas também abre a porta para que você inspire outras pessoas a mudarem seus hábitos.
Afinal, muitas vezes, ao perceberem sua transformação e o quanto a cirurgia bariátrica tem melhorado sua saúde e qualidade de vida, os amigos e familiares podem querer se juntar a você em atividades mais saudáveis. Por exemplo: Que tal trocar aquele encontro no fast food por uma caminhada no parque ou uma tarde no cinema?
Além disso, as novas relações também podem surgir com grupos de apoio ou outros pacientes bariátricos que passaram pela mesma experiência.
Essas pessoas compreendem profundamente os desafios que você enfrenta e podem oferecer suporte emocional e prático valioso.
Atividades Sociais Sem Enfoque na Comida
Uma das lições mais valiosas que os pacientes de cirurgia bariátrica aprendem é que a vida social não precisa girar em torno da comida.
Isso porque, existem muitas outras maneiras de se conectar com as pessoas e desfrutar de momentos agradáveis.
Por exemplo, atividades como caminhadas, esportes, idas ao cinema, exposições de arte ou simplesmente um café com amigos podem se tornar opções mais frequentes e agradáveis.
Além disso, a cirurgia bariátrica, ao promover uma perda significativa de peso, pode facilitar sua participação em atividades que antes poderiam ser desafiadoras.
Seja uma tarde jogando vôlei com amigos, seja uma caminhada ao ar livre, você perceberá que o corpo se torna mais ágil e menos cansado à medida que o peso extra desaparece.
Sendo assim, isso traz uma nova energia para sua vida social e cria oportunidades para experiências inéditas.
A Autoestima e as Relações Interpessoais
Outra maneira que a cirurgia bariátrica afetará a vida social, é que muitos pacientes bariátricos relatam um aumento significativo na autoestima após a cirurgia.
Afinal, ao perder peso, você pode sentir-se mais confiante e confortável em seu próprio corpo, o que tem um impacto positivo em suas interações sociais. A confiança em si mesmo muitas vezes melhora as relações interpessoais, seja em encontros casuais ou em relacionamentos mais profundos.
Contudo, essa transformação pessoal, entretanto, vem acompanhada de um processo emocional. À medida que a aparência física muda, você pode se ver enfrentando sentimentos novos e, às vezes, inesperados.
Inclusive, alguns pacientes sentem-se vulneráveis durante esse período de transição, especialmente quando são confrontados com a expectativa social em torno da aparência.
Nesse contexto, o apoio psicológico pode ser crucial para ajudar a lidar com as emoções decorrentes das mudanças físicas e sociais. Portanto, a terapia, tanto individual quanto em grupo, é um recurso importante para manter a saúde mental em dia durante todo o processo de adaptação.
Apoio da Família e Amigos
O papel da família e dos amigos próximos é essencial no sucesso da cirurgia bariátrica. A rede de apoio tem um impacto direto na recuperação e na adaptação às mudanças.
Dessa forma, é importante que as pessoas próximas a você compreendam os desafios da cirurgia e estejam dispostas a apoiar seus novos hábitos.
Conforme diz o famoso autor C.S. Lewis, “A amizade nasce no momento em que uma pessoa diz para a outra: ‘O quê? Você também? Pensei que era o único.'”
Assim, compartilhar seus desafios e sucessos com pessoas que entendem e apoiam suas escolhas faz toda a diferença.
Considerações Finais: A Clínica Bellit
Se você está considerando o procedimento e quer garantir que tenha suporte para enfrentar essas mudanças sobre como a cirurgia bariátrica afetará a vida social e pessoal, a Clínica Bellit é o lugar ideal para começar sua jornada.
Com uma equipe altamente qualificada e dedicada, a clínica oferece um acompanhamento completo, desde o planejamento da cirurgia até o suporte pós-operatório.
Além disso, a Clínica Bellit entende que a cirurgia bariátrica não é apenas sobre perder peso, mas sobre transformar vidas. Ao optar por um atendimento humanizado e personalizado, você terá o suporte necessário para enfrentar os desafios da cirurgia e alcançar seus objetivos de saúde, sem abrir mão de uma vida social ativa e gratificante.
Portanto, agende uma consulta na Clínica Bellit e inicie essa jornada de transformação com a confiança de que está em boas mãos!
